אוננות: ההנאות והיתרונות של אינטימיות סולו
מספר מילים 377
אוננות היא אקט מיני סולו הכולל גירוי עצמי של איברי המין עם או בלי סיוע של חפצים פיזיים, לעתים קרובות עד כדי אורגזמה. זוהי צורה הכרחית וטבעית של טיפול עצמי וחקירה, ויש לה יתרונות נפשיים, פיזיים ורגשיים רבים. עד 94% מהגברים ו 85-92% מהנשים משתתפים באוננות לפחות פעם בחודש.
אוננות היא נושא שלעתים קרובות מתעלמים ממנו, במיוחד בהשוואה לצורות אחרות של ביטוי וחקירה מינית, כגון פעילויות מיניות בשותפות או יחסי מין. באמצעות הנאה סולו, אדם יכול להכיר מקרוב את הגוף שלו וללמוד אילו סוגים של מגע וגירוי מביאים לו הנאה, עוזרים לו ללמוד את האהבות והשנאות הייחודיות שלו. בנוסף, אוננות יכולה להוביל לשיפור הביטחון הגופני וההערכה העצמית, שכן אדם מסוגל לחקור את עצמו וללמוד את המורכבויות והרגישויות של הגוף שלו.
מובן, נושא האוננות יכול להיות די לא נוח ומאיים עבור רבים, והיכולת לדון בפתיחות בהיבט זה של בריאות מינית היא, למרבה הצער, מוגבלת למדי. אוננות נתפסת לעתים קרובות כמבישה, מלוכלכת או שגויה, במיוחד בהשוואה לפעילות המינית המתבצעת על ידי זוגות, אך היא חלק טבעי והכרחי לחלוטין של בריאות ובריאות מינית.
מבחינה פיזית, אוננות מגבירה את זרימת הדם לאזור איברי המין ויכולה להוביל לאורגזמה אינטנסיבית יותר עבור אנשים מסוימים. זה יכול לא רק לשפר את ההנאה של פעילויות מיניות, אבל זה יכול גם לעזור להפחית שפיכה מוקדמת או בעיות קשורות אחרות. מבחינת הבריאות הגופנית, אוננות יכולה להועיל גם בטיפול במגוון מצבים רפואיים, כגון כאבי מחזור קשים, מתח שרירים וסרטן הערמונית. האורגזמות הקשורות לאוננות יכולות גם לעזור להקל על מתח וחרדה, לשפר את השינה ולהגדיל את האנדורפינים המשתחררים בגוף.
בעוד הנאה סולו אצל מבוגרים היא צורה טבעית והכרחית של טיפול עצמי, אותו הדבר לא בהכרח נכון עבור ילדים אם הם מאוננים בדרכים לא הולמות. אלא אם כן האוננות גורמת מצוקה לילד או מפריעה לחיי היומיום או לפעילויות, כגון בית הספר או הליכה לשירותים, סביר להניח שהיא לא תהיה סיבה לדאגה. חשוב שהורים ידונו בסקרנות טבעית זו עם ילדיהם ויספקו להם מרחב בטוח ונוח לדון בנושא זה בפתיחות וללא כל שיפוטיות.
לסיכום, אוננות היא חלק חשוב והכרחי של חקירה מינית ובריאות עבור אנשים. היתרונות הנפשיים, הפיזיים והרגשיים הם רבים והוכחו כיוצרים חיי מין מאושרים ובריאים יותר. לא צריך להיות יותר טאבו סביב אוננות, שכן היא פעולה טבעית והכרחית של טיפול עצמי וחקירה פיזית. עם זאת, יש לנקוט באמצעי הגנה הכרחיים, כגון ייעוץ והדרכה הורית במידת הצורך, כדי להבטיח שהחקירה המינית תתרחש בצורה הולמת ובטוחה.
